อดอาหาร แล้วจะเป็นยังไง จะเล่าให้ฟัง ตอนที่ 1

เคยได้ยินใช่ไหมละครับว่า อดอาหารมันไม่ดี อย่าอดอาหารเด็ดขาด มันจะโยโย่นะเฟ้ยยย แล้วทีนี้น้ำหนักจะพุ่งขึ้นสูงกว่าเดิมอีก แต่แน่นอนครับด้วยความเป็นวัยรุ่นใจร้อนและอยากลดเร็วๆ ยังไงก็ต้องอดอาหารแน่นอน

วัยรุ่น ม.ต้น – ปวช.

เคนก็เหมือนกันแหละ ตอนวัยรุ่นใช้การอดอาหารครับ วันนึงกินมามา 2 ซอง + ไข่ 1 ฟอง วันนึงจะกินแค่มื้อเดียวคือตอนเย็นกลับมาบ้าน ลดเร็วมากกกกก แป๊ปเดียวลดฮวบฮวบเลย และยิ่งตอนเป็นวัยรุ่น ผลสงผลเสียอะไร ไม่มี๊~~~ ไม่มีอะไรเลยครับ ลดไปได้ก็กลับไปกินปกติ ก็ไม่ขึ้น น้ำหนักคงที่ไปยาวๆ ครับ

มหาลัย

พอเริ่มอ้วนขึ้นอีกก็ทำอีกครับ เคยทำแบบว่า 3 วันไม่กินอะไรเลยก็มีครับ!!! กินแต่น้ำเปล่าอย่างเดียว ตอนนั้นปี 2 ครับก็ยังไม่มีเอฟเฟ็คอะไรอีกเช่นกัน สบาย~~~ ลดน้ำหนักมันง่ายจริงๆ

มหาลัย ปี 1

มหาลัย ปี 2

มหาลัย ปี 3

เรียนจบ

เคนก็ไม่เคยลดน้ำหนักได้อีกเลย!!! น้ำหนักเคนค่อยๆ ทยอยขึ้นสูงไปเรื่อยๆๆ จาก 75 กิโลตอนปี 3 และ 80 กิโลตอนเรียนจบ

มหาลัย ปี 4 ซ้อมรับปริญญา

เริ่มทำงาน

82…85…87…90…92…95…98…99!!! กิโลกรัม

ระหว่างนี้ไม่ใช่ว่าเคนปล่อยไปเฉยๆ นะ เคนก็หาอาหารเสริมลดน้ำหนักกินหลายยี่ห้อ เยอะมาก แต่ก็ไม่เคยได้ผลกับเคนเลย ยอมแพ้…เลิกกิน…แอนตี้ไปเลย จนอยู่สภาพนี้ ตอนอายุ 26 ครับ